1. Vad är spinologi?

Spinologi är en metod som fokuserar på ryggradens rörlighet och dess relation till nervsystemet och kroppens funktion. Genom specifika och individuellt anpassade tekniker arbetar spinologen med ryggradens balans och rörlighet.

Målet är att stödja kroppens naturliga funktion och skapa bättre förutsättningar för välbefinnande.

2. Hur går en behandling till?

Varje behandling anpassas efter individens behov och förutsättningar.

Vid det första besöket börjar vi med en individuell undersökning för att få en bättre förståelse för din kropp och dina behov. Därefter följer moment som hjälper kroppen att slappna av och förberedas inför de spinologiska justeringarna.

Vi arbetar med precision, känslighet och ett personligt bemötande.

3. Hur lång tid tar ett besök?

Det första besöket tar cirka 45 minuter och inkluderar både undersökning och behandling.

Efterföljande behandlingar anpassas efter individuella behov och behandlingens upplägg.

4. Hur många behandlingar behöver jag?

Det varierar från person till person. Det finns inget standardupplägg som passar alla.

Antalet behandlingar beror bland annat på dina individuella förutsättningar, målsättningar och hur du upplever behandlingen.

Vi diskuterar gärna ett lämpligt upplägg tillsammans med dig.

5. Kan jag komma även om jag inte har ont?

Absolut! Du behöver inte ha ont för att boka en tid.

Många är intresserade av att lära känna sin kropp bättre, arbeta med sin kroppshållning och prioritera sitt välbefinnande.

Spinologi kan vara intressant även för dig som vill vara mer uppmärksam på kroppens funktion och rörlighet.

6. Vad ska jag tänka på inför mitt första besök?

Du behöver inte förbereda dig på något särskilt sätt.

Vi rekommenderar att du:

• Kommer i bekväma kläder.

• Gärna berättar om eventuella besvär eller tidigare skador.

• Informerar oss om relevanta hälsotillstånd och behandlingar.

• Kommer några minuter före din bokade tid.

Det viktigaste är att du känner dig bekväm och avslappnad.

7. Kan jag kombinera spinologi med träning?

Ja, spinologi kan kombineras med fysisk aktivitet och träning.

Kroppskännedom, rörlighet och en god kroppshållning är viktiga delar av ett aktivt liv. Vi rekommenderar att du anpassar träningen efter dina individuella förutsättningar och lyssnar på kroppens signaler.