Vad är wellness & hälsa?

Hej,

Människans kropp är ganska compleserad och innehåller olika system som fungerar tillsammans non stop. och ser till att vår kemisk balans är alltid på optimal nivå. Å andra sidan vi som männksor vet inte hur vi ta hand om vår egen kropp och saknar fullständig förståelse om det, på gund av vi alltid begränsar oss inom ett viss elelr flera disipliner som har en viss aning om hur vi ska sköta vår häla och wellness.Exempelvis, fittness träning, yoga, kampsport, idrott och olika posturala träningar& övningar som pilates och liknande. Dessutom det, finns det en dle instituter som berättar för oss om vad ska äta elelr inte äta, hur mycket vi måste sova och vila. Det blir så mycket att går inte alltid och kunna hantera alla dessa perspektiv och kunna ingtegegra det med alla möjliga “uppdateruingar som sker konstant, på grun av alla olika vetenskapliga upptäckter som alldrig ta slut. Så ett större problem börjar dyka upp när vi håller lösa andra problem. Det största problemet är att vi glömde att vi har en kropp som organiserar sig sjlv coh sköter alla sina processer utan problem och vi är inne på försöka “fixa” alla våra så kallade problem genom att vegeterian /vegan och träna yoga två gånger i veckan eller gyma fem gånger i veckan och tro att det är det du måste göra för att lösa dina problem med hälsa&wellness. Svaret nej. För att göra det, måste din kropp vara säker att ditt centralt nervsystem fungerar optimalt. Om det inte händer, oavsett hur mycket du tränar yoga, hur mycket du gymar eller hur mycket du är vegan, din kropp slutar fungerar på grund av störning som finns i ditt nervsytem tills du löser dem.